psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia
Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję z młodzieżą od 14 r.ż. i dorosłymi. Korzystam z elementów terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz treningu uważności Mindfulness. W swojej pracy koncentruję się na relacji terapeutycznej, dbam o atmosferę zaufania i bezpieczeństwa.
Pracuję z nastolatkami, którzy:
- doświadczają lęku, stresu, obniżonego nastroju,
- mają trudności w relacjach z rówieśnikami lub rodziną,
- zmagają się z niską samooceną, brakiem pewności siebie,
- przeżywają trudności szkolne związane z motywacją, koncentracją lub stresem,
- chcą lepiej radzić sobie z silnymi emocjami (złość, wstyd, poczucie winy),
- a także wspieram rodziców.
Pracuję z dorosłymi, którzy:
- zmagają się z depresją, zaburzeniami lękowymi (fobie, napady paniki, lęk społeczny),
- zmagają się z przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym,
- doświadczają trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych lub zawodowych,
- chcą lepiej radzić sobie z perfekcjonizmem, niskim poczuciem własnej wartości,
- chcą wprowadzić trwałe zmiany w swoim sposobie myślenia i działania.
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia terapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum terapeutyczno-szkoleniowym TER-cognitiva w Krakowie. Należę do PTTPB i poddaję swoją pracę regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie na Oddziale Psychiatrii Dzieci, Młodzieży i Dorosłych, w Krakowskim Ośrodku Terapii oraz w Szpitalu św. Ludwika. Prowadziłam grupy wsparcia dla młodzieży w technikach. Pracuję także jako psycholog szkolny i przedszkolny.