psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia, terapeutka DBT w trakcie szkolenia
Skoro jesteś na moim profilu, to pewnie właśnie zastanawiasz się nad podjęciem procesu terapii i szukasz właściwego specjalisty. To ważny krok, więc tym bardziej warto poznać osobę, która będzie towarzyszyć Ci na drodze do zmiany. Poniżej możesz zapoznać się z garścią informacji o mnie, która, jak mam nadzieję, pomoże Ci w podjęciu decyzji.
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, a obecnie kształcę się w ramach czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego z terapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Krakowie. To nurt terapii, który podkreśla wzajemne powiązania między myślami, emocjami i zachowaniem, a jego skuteczność została solidnie sprawdzona w badaniach naukowych. Uczestniczę także w całościowym szkoleniu z terapii dialektyczno-behawioralnej, dedykowanej pracy z pacjentami doświadczającymi dysregulacji emocjonalnej oraz cierpiącymi na zaburzenia osobowości. Ukończyłam również kilkumiesięczne szkolenie z terapii akceptacji i zaangażowania, pomocnej w pracy z osobami borykającymi się m.in. z lękiem, depresją, perfekcjonizmem, czy po prostu chcącymi budować satysfakcjonujące życie oparte na wartościach. W pracy niezwykle istotna jest dla mnie etyka oraz proponowanie pacjentom oddziaływań o wysokiej skuteczności, dlatego stale rozwijam się poprzez uczestnictwo w szkoleniach (z certyfikatami możesz zapoznać się poniżej) oraz regularnie superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów. Posiadam doświadczenie pracy jako psycholożka na szpitalnych oddziałach somatycznych, w licznych organizacjach pozarządowych, jak i w sektorze prywatnym.
Do swojego gabinetu zapraszam osoby dorosłe, cierpiące na depresję, zaburzenia lękowe, ADHD, bezsenność; zmagające się z perfekcjonizmem, samokrytyką, obniżonym nastrojem i motywacją lub prokrastynacją, nadmiernym stresem i lękiem, trudnościami w regulacji emocji, czy doświadczające kryzysów życiowych o różnej naturze (np. żałoba, wypalenie zawodowe, rozstanie).
Możesz liczyć na to, że dołożę wszelkich starań, aby zbudować z Tobą relację, która ułatwi Ci ten trudny proces wprowadzania zmiany – bowiem silna relacja terapeutyczna jest do niego niezbędna. Jestem sojuszniczką osób ze społeczności GSRD (gender, sexuality, relationship diversities). Zależy mi na tym, aby każdy pacjent znalazł w moim gabinecie zrozumienie, akceptację oraz bezpieczeństwo.
Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt, rękodzieła, natury i książek.