Terapia seksuologiczna w Krakowie
Seksualność jest naturalną częścią naszego życia – wpływa na bliskość, poczucie wartości, relacje i dobrostan psychiczny. Czasem jednak ta sfera może stać się źródłem napięcia, niepokoju, bólu czy dezorientacji.
W Schematice oferujemy bezpieczną, profesjonalną i niewartościującą przestrzeń, w której możesz zrozumieć siebie, swoje potrzeby i doświadczane trudności. Pracujemy z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami, które chcą odzyskać komfort i satysfakcję w obszarze seksualności.
Z jakimi trudnościami możesz się do nas zgłosić?
Terapia seksuologiczna wspiera osoby, które:
Doświadczają trudności indywidualnych:
- obniżonego libido lub jego wahań,
-
braku przyjemności seksualnej lub trudności z osiąganiem orgazmu,
-
bólu lub dyskomfortu podczas współżycia (również emocjonalnego napięcia przed zbliżeniem),
-
trudności z erekcją, wytryskiem, pobudzeniem,
-
lęku, wstydu lub poczucia blokady związanej z seksem,
-
kompulsywnych lub impulsywnych zachowań seksualnych,
-
trudności w akceptacji orientacji, tożsamości płciowej lub swojego ciała,
-
niepewności dotyczącej własnych potrzeb, granic czy fantazji,
-
trudnych doświadczeń (trauma, nadużycia, przemoc), wpływających na seksualność.
Zmagają się z trudnościami w relacjach:
- różnicą w potrzebach seksualnych w związku,
-
poczuciem dystansu i brakiem bliskości,
-
trudnościami w komunikacji o potrzebach, granicach i oczekiwaniach,
-
spadkiem namiętności, rutyną, napięciami związanymi z intymnością.
Przechodzą przez zmiany w życiu:
- okres okołoporodowy i seksualność po porodzie,
-
wyzwania związane z próbami zajścia w ciążę lub niepłodnością,
-
kryzysy emocjonalne wpływające na seksualność,
-
zmiany życiowe i rozwojowe, które zaburzają poczucie bliskości.
Seksualność jest różnorodna – i może wyglądać zupełnie inaczej u każdej osoby. U nas otrzymasz przestrzeń, w której możesz ją oswoić, lepiej zrozumieć i odzyskać komfort.
Jak wygląda terapia seksuologiczna w Schematice?
Pierwsze spotkanie – rozmowa, nie egzamin
To bezpieczne miejsce, w którym możesz opowiedzieć o swoich trudnościach we własnym tempie. Terapeuta zadaje pytania, by lepiej zrozumieć Twoją sytuację – zarówno emocjonalną, relacyjną, jak i dotyczącą ciała. Nie ma tematów „zbyt trudnych”, „wstydliwych”, „nietypowych”.
Kolejne sesje – wspólna praca nad zmianą
W trakcie terapii możesz spodziewać się:
-
pracy nad emocjami i przekonaniami wpływającymi na seksualność,
-
psychoedukacji seksualnej i porządkowania wiedzy o własnym ciele,
-
budowania poczucia bezpieczeństwa i zaufania wobec siebie i relacji,
-
rozwijania umiejętności komunikowania potrzeb i granic,
-
pracy nad napięciem, stresem, lękiem lub wstydem,
-
wzmacniania kontaktu z własnymi potrzebami i odczuciami.
Tempo terapii jest dostosowane do Ciebie – nigdy odwrotnie.
Poufność i etyka
Każdy terapeuta pracuje zgodnie ze standardami etycznymi zawodu psychologa i zasadami akceptacji, neutralności i szacunku. To przestrzeń wolna od ocen, normatywności i tabu.
Terapia seksuologiczna dla par
Pracujemy również z parami, które:
-
doświadczają różnic w potrzebach seksualnych,
-
przeżywają spadek satysfakcji i bliskości,
-
mają trudności w rozmowie o seksie,
-
mierzą się z napięciem lub lękiem wokół intymności,
-
przechodzą przez trudny okres (np. zdrada, kryzys),
-
zmagają się z emocjami podczas starań o dziecko,
-
chcą odbudować zaufanie, namiętność lub poczucie połączenia.
Na terapii par pracujemy nad:
-
lepszym rozumieniem perspektyw obu stron,
-
bezpieczną komunikacją,
-
budowaniem bliskości emocjonalnej i fizycznej,
-
redefinicją seksualności w związku, aby była wspierająca i satysfakcjonująca.
To nie jest terapia „kto ma rację” – to terapia dialogu i zrozumienia.
Dla kogo jest ta terapia?
Terapia seksuologiczna jest dla Ciebie, jeżeli:
czujesz, że coś w obszarze seksualności sprawia trudność
chcesz lepiej poznać swoje potrzeby
doświadczasz napięcia, lęku, wstydu lub braku pewności
masz trudność z akceptacją siebie lub swojej seksualności
chcesz poprawić relację z partnerem/partnerką
chcesz odzyskać radość i spokój związany z bliskością
Nie musisz mieć „konkretnego problemu”, aby przyjść. Czasem samo poczucie chaosu, blokady lub niepewności jest wystarczającym powodem.
Dlaczego warto skorzystać z terapii w Schematice?
-
Pracujemy w atmosferze pełnej akceptacji, otwartości i zrozumienia.
-
Oferujemy specjalistyczne wsparcie seksuologiczne – prowadzone przez psychologów i psychoterapeutów z przygotowaniem seksuologicznym i doświadczeniem w pracy z obszarem seksualności.
-
Pracujemy etycznie i bez ocen – seksualność traktujemy z szacunkiem i uważnością.
-
Regularnie poddajemy pracę superwizji, aby zapewnić najwyższy standard pomocy.
-
Jesteśmy sojuszniczy i inkluzywni – wspieramy osoby LGBTQ+, osoby w spektrum autyzmu, osoby w kryzysach życiowych i pary o różnorodnych strukturach relacyjnych.
Zadaniem terapii jest zrozumienie, nie ocenianie.
Cennik
Terapia seksuologiczna indywidualna
– 190 zł
Terapia seksuologiczna dla par
– 290 zł
Umów wizytę
Zrób pierwszy krok ku większemu spokojowi, bliskości i zrozumieniu siebie.
Jesteśmy tu, żeby Cię wesprzeć.
