Dominika Krekień

psycholożka, seksuolożka, psychoedukatorka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wspierając osoby dorosłe doświadczające lęku, obniżonego nastroju, depresji oraz trudności w relacjach. Pomagam osobom zmagającym się z niskim poczuciem własnej wartości, silnymi emocjami, trudnościami w stawianiu granic i asertywności oraz powtarzającymi się schematami w relacjach.

Pracuję także z osobami doświadczającymi trudności charakterystycznych dla zaburzeń osobowości, wspierając je w lepszym rozumieniu swoich emocji, potrzeb i zachowań oraz budowaniu bardziej satysfakcjonujących relacji. W swojej pracy wykorzystuję elementy terapii schematów oraz dialektyczno- behawioralnej (DBT).

W obszarze seksuologii wspieram osoby doświadczające trudności związanych z seksualnością, w tym dotyczących np. orientacji, zespołów bólowych u kobiet, wstydem czy zaburzonym obrazem ciała. Tworzę bezpieczną i pełną szacunku przestrzeń do rozmowy o intymności.

Jak mogę Ci pomóc? Z czym możesz się do mnie zgłosić?

Wspieram osoby doświadczające trudności związanych z emocjami, lękiem, obniżonym nastrojem, samooceną, relacjami oraz seksualnością. Pomagam również osobom przechodzącym przez kryzysy życiowe i zmagającym się z przewlekłym stresem.

Możesz zgłosić się do mnie m.in.:

w przypadku zaburzeń lękowych, nasilonego niepokoju, przewlekłego napięcia i zamartwiania się,

jeśli doświadczasz trudności w relacjach, budowaniu bliskości lub satysfakcjonujących związków,

w sytuacjach kryzysowych, m.in. po rozstaniu, rozwodzie, utracie pracy, stracie lub w okresie dużych zmian,

przy niskiej samoocenie, braku pewności siebie i trudnościach z akceptacją siebie,

jeśli masz trudność z wyrażaniem i regulowaniem emocji,

przy przewlekłym stresie, przeciążeniu oraz trudnościach związanych z funkcjonowaniem zawodowym.

w przypadku zaburzeń osobowości,

w przypadku trudności w sferze seksualnej, m.in. związanych z pożądaniem, bólem podczas seksu, pobudzeniem czy satysfakcją seksualną,

przy obniżonym nastroju i depresji,

jeśli wstyd, lęk, przekonania lub wcześniejsze doświadczenia utrudniają Ci swobodne przeżywanie swojej seksualności,

jeśli masz trudności związane z orientacją seksualną, tożsamością, akceptacją swojej seksualności lub stresem mniejszościowym,

w trudnościach z komunikacją, asertywnością, stawianiem granic i wyrażaniem własnych potrzeb,

W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa. Pracuję w atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa, by wspólnie z pacjentem/pacjentką szukać skutecznych sposobów radzenia sobie z problemem, z którym przychodzi. Ważne jest dla mnie wzmacnianie oraz budowanie wewnętrznych zasobów pacjenta/pacjentki.

Ukończyłam pięcioletnie studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Sopocie oraz dwuletnie studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Jestem w trakcie 4-letniej szkoły poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym. Szkolenie posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz kurs edukatora seksualnego.

Certyfikaty

Opinie

Izabella

Terapia z Panią Dominiką, nie była moją pierwszą terapią w życiu , ale zdecydowanie najlepsza jaką miałam do tej pory. Bardzo ceniłam w naszych spotkaniach to, że Pani Dominika prowadziła cały proces, nie musiałam myśleć jaki temat poruszymy na danym spotkaniu co zapewniało mi poczucie bezpieczeństwa i spokój o postępy terapii. Panu Dominika wykazywała się dużą empatią i zainteresowaniem swoim pacjentem, zawsze pamiętała kwestie jakie poruszałyśmy i często się do nich odnosiła. Co bardzo ceniłam to umiejętność zadawania głębokich pytań, które pomagały dotrzeć do sedna problemu, nie były to powierzchowne pytania tylko takie, które wnosiły bardzo dużą wartość i refleksje. Bardzo pasował mi styl prowadzenia terapii, bo Pani Dominika świetnie potrafiła rozpoznać kiedy potrzebuje większej empatii i wsparcia, a kiedy większej stanowczości i refleksji czy aby na pewno nie skupiam się bardziej na interpretacjach zamiast faktach. Wszystko było w idealnie wyważony sposób. Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Dominikę bo dzięki terapii wniosłam do mojego życia więcej spokoju, luzu i pomocnych narzędzi z których korzystam na co dzień. Pani Dominiko – po prostu dziękuję za te miesiące wspólnej pracy.

Magdalena

Podczas spotkań czułam się bardzo komfortowo i bezpiecznie, nawet gdy rozmawiałyśmy o trudnych tematach. Bardzo doceniam metodyczne podejście oraz świeżą perspektywę, która pomogła mi spojrzeć na moje problemy w nowy sposób. Komunikacja i organizacja spotkań były zawsze bez zarzutu. Bardzo wartościowe doświadczenie. Zdecydowanie polecam współpracę.

Marzena

Zdecydowanie polecam panią Dominikę Od pierwszych spotkań czułam się wysłuchana i zrozumiana. Terapia odbywa się w bezpiecznej, życzliwej atmosferze i realnie pomaga lepiej zrozumieć siebie oraz wprowadzać zmiany. Profesjonalne i empatyczne podejście.

Magda

Pani Dominika to bardzo kompetentna psycholożka, pomogła mi z moim problemem z, którym się zgłosiłam. Czułam się wysłuchana i wsparta.

Julia

Przez ponad pół roku regularnie uczęszczałam na spotkania i była to bardzo dobra decyzja. Pani Dominika od samego początku stworzyła bezpieczną i życzliwą atmosferę, dzięki czemu szybko się otworzyłam, mimo że początkowo podchodziłam do specjalistów z dystansem. Dzięki spotkaniom zmieniłam sposób myślenia na bardziej wspierający, nauczyłam się inaczej reagować na trudne sytuacje oraz lepiej radzić sobie z emocjami. Ponadto moje życie stało się bardziej zorganizowane. Dzięki spotkaniom udało mi się lepiej zrozumieć siebie, postawić trafną diagnozę i uwierzyć w swoje możliwości. Jestem ogromnie wdzięczna za otrzymane wsparcie i zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka realnego wsparcia.

Patrycja

Spotkania z Pani Dominiką były dla mnie prawdziwym przełomem. Trafiłam do niej w bardzo trudnym momencie swojego życia– zmagając się z depresją, poczuciem bezwartościowości i utratą sensu. Dzięki jej ciepłu, empatii i ogromnemu profesjonalizmowi zaczęłam krok po kroku odzyskiwać siebie. Czułam się wysłuchana, rozumiana i wspierana bez oceniania. Dzięki pracy z nią nauczyłam się wierzyć w swoją wartość, stawiać granice i z łagodnością patrzeć na siebie. Jestem ogromnie wdzięczna za tę wspólną drogę – za cierpliwość, mądrość i serce, jakie wkłada w swoją pracę. Z całego serca polecam każdemu, kto szuka terapeuty z prawdziwego powołania. Dziękuję, że pomogła mi Pani Dominika odnaleźć światło w miejscu, gdzie wcześniej widziałam tylko ciemność.

M.

Spotkania z Panią Dominiką były jednym z najważniejszych doświadczeń w moim życiu. To właśnie dzięki tej terapii mogłam stopniowo uczyć się patrzeć na siebie z większą łagodnością i akceptacją. Pani Dominika stworzyła dla mnie przestrzeń pełną ciepła, spokoju i zrozumienia. Jej uważność, empatia i mądre prowadzenie sprawiły, że poczułam się wysłuchana i bezpieczna. Dzięki naszej wspólnej sześcio miesięcznej pracy uczę się dbać o swoje granice, akceptować innych bez tracenia siebie, budować dojrzalsze relacje i dawać innym przykład autentyczności. Jestem ogromnie wdzięczna za każdą chwilę terapii. To był czas, który pozwolił mi uwierzyć, że naprawdę wystarczam taka, jaka jestem. Pani Dominiko- DZIĘKUJĘ Z wdzięcznością M.

Agnieszka

W procesie terapii byłam 7 miesięcy i z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że widzę w sobie ogromną zmianę. Wyniosłam wiele dobrego ze spotkań z Panią Dominiką. Każde spotkanie, jak i cały proces, miało swoją strukturę, która pomagała odnaleźć się na poszczególnych etapach. Zawsze mogłam liczyć na pełen profesjonalizm Pani Dominiki, a także na ogrom empatii i wiedzy. Z każdego spotkania wychodziłam wyposażona w nowe narzędzia, które faktycznie działają! Mój poziom lęku znacznie się obniżył, lepiej radzę sobie ze swoimi problemami, ale przede wszystkim czuję się lepiej. Podjęcie współpracy z Panią Dominiką było jedną z moich najlepszych decyzji 😄

Karolina

Miałam przyjemność pracować z Panią Dominiką i jestem bardzo zadowolona z przebiegu terapii. Pani Dominika jest niezwykle empatyczną osobą – czuć, że naprawdę słucha i rozumie. Tworzy bezpieczną atmosferę, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach. Dzięki naszym spotkaniom udało mi się lepiej zrozumieć siebie i poradzić sobie z kilkoma ważnymi dla mnie tematami. Zdecydowanie polecam!

Paulina

Po 7 miesiącach współpracy z Panią Dominiką mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam dla swojego zdrowia psychicznego. Pani Dominika to niezwykle empatyczna, uważna i profesjonalna psycholożka, przy której od samego początku czułam się bezpiecznie i zrozumiana. Dzięki naszym spotkaniom nauczyłam się lepiej rozumieć swoje emocje, stawiać granice i radzić sobie w trudnych momentach. Pani Dominika potrafi słuchać, zadawać trafne pytania i wspierać w odnajdywaniu własnych odpowiedzi. Czuć, że naprawdę zależy jej na drugiej osobie. Z całego serca polecam terapię u Pani Dominiki każdemu, kto szuka ciepłego, mądrego i zaangażowanego specjalisty!

Źródło: TwójPsycholog.pl

Jak umówić się na wizytę?

Wybierz formę wizyty - stacjonarnie lub online*

Wybierz typ wizyty

Wybierz datę i godzinę

Kliknij "Przejdź do rezerwacji"

Uzupełnij dane

Potwierdź wizytę i gotowe!

*Niektóre usługi odbywają się wyłącznie online. Jeśli nie widzisz wybranej usługi w formie stacjonarnej, sprawdź jej dostępność online