Konsultacja psychologiczna

Jesteś w kryzysie życiowym? Przeżywasz stratę, żałobę, rozstanie? Masz kłopoty z bezsennością? Czujesz się wypalony/wypalona zawodowo? Nie wiesz czego potrzebujesz i czy jesteś gotów/gotowa na psychoterapię? Warto jest rozważyć konsultację psychologiczną.

Konsultacja psychologiczna to spotkanie z psychologiem, służące diagnozie i ocenie problemu, a także ustaleniu dalszych kroków zmierzających do jego rozwiązania. Konsultacją psychologiczną określa się jednorazowe spotkanie, jednak w praktyce może być to cykl kilku spotkań, w trakcie których diagnozowany jest problem.

Z konsultacji psychologicznych może skorzystać każda osoba, która czuje taką potrzebę i chce porozmawiać ze specjalistą lub zdiagnozować konkretny problem.

Konsultację psychologiczną warto rozważyć, jeśli:

zastanawiasz się nad skorzystaniem z pomocy specjalisty, ale nie jesteś pewien/pewna jaka pomoc będzie najlepszym rozwiązaniem – czy psychoterapia czy wsparcie w postaci konsultacji psychologicznej?
chcesz zrozumieć naturę swoich problemów oraz jakie mogłyby być kroki rozwiązania ich
masz problemy ze snem
czujesz się wypalony/wypalona zawodowo
przeżywasz rozstanie, bądź żałobę
masz trudność w odnalezieniu się w zmianach życiowych i potrzebujesz wsparcia