Psychoterapia indywidualna dorosłych

Masz trudność ze zrozumieniem siebie? Czujesz, że emocje Cię przytłaczają? Masz trudność z budowaniem satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi? Zauważasz w swoim funkcjonowaniu negatywne schematy, które uniemożliwiają Ci komfortowe życie? Powodów, aby skontaktować się ze specjalistą może być wiele, a rozpoczęcie psychoterapii może być dobrym krokiem w kierunku rozwiązania swoich trudności.

schematika-pracownia-psychoterapii-i-pomocy-psychologicznej_1

Psychoterapia to specjalistyczna metoda leczenia, której celem jest poprawa jakości życia pacjenta zmagającego się z różnymi trudnościami natury psychicznej. Podczas psychoterapii zachodzą zmiany w sposobie myślenia i postrzegania siebie, świata i innych osób, odczuwaniu emocji, a także zachowaniu. Dochodzi do wzrostu samoświadomości, samooakceptacji i poczucia własnej wartości.

Dzięki psychoterapii możesz nauczyć się spoglądać na siebie i Twoje życie z dystansu, co pomoże Ci w uświadomieniu sobie nieadaptacyjnych schematów myślenia i działania, które wpływają negatywnie na jakość Twojego życia. Psychoterapia pomoże Ci w budowaniu zdrowej relacji ze sobą i z innymi ludźmi.

Wciąż nie jesteś pewien/pewna czy psychoterapia jest dla Ciebie?

Spokojnie, jesteśmy od tego, żeby Ci pomóc.

Każdy proces psychoterapeutyczny rozpoczyna się konsultacjami wstępnymi (zwykle od 3 do 5 spotkań), których celem jest ustalenie potrzeb i trudności pacjenta. Na tym etapie możliwe jest rozeznanie, jaki sposób pracy będzie najbardziej odpowiedni. Czas konsultacji zakończony jest zawarciem kontraktu psychoteraeputycznego, czyli ustaleniem warunków współpracy.

Sesje psychoterapeutyczne trwają 45-50 minut, odbywają się w stałych terminach, z częstotliwością co najmniej raz w tygodniu.

Pomagamy w leczeniu:

Zaburzeń nastroju (depresja, zaburzenie afektywno-dwubiegunowe)
Zaburzeń lękowych (fobia społeczna, ataki paniki, zaburzenie lękowe uogólnione, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, fobie specyficzne)
Zaburzeń osobowości (osobowość borderline, narcystyczna, histrioniczna, zależna, unikająca, obsesyjno-kompulsyjna)
Zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się)
Zaburzeń neurorozwojowych (ADHD, Spektrum Autyzmu)
Zaburzeń i urazów związanych ze stresem (PTSD, zaburzenia adaptacyjne)
Uzależnień (zakupoholizm, hazard, od substancji)