Psychoterapia indywidualna młodzieży w Krakowie
Dorastanie to czas intensywnych zmian – emocjonalnych, społecznych i biologicznych. W Schematika w Krakowie oferujemy psychoterapię młodzieży, która pozwala nastolatkom bezpiecznie poradzić sobie z trudnościami, lepiej zrozumieć siebie i nauczyć się funkcjonować w relacjach oraz codziennych wyzwaniach.
Zapewniamy wsparcie w trudnych sytuacjach, które dotykają młodych ludzi w szkole, w domu i w relacjach rówieśniczych.
Dla kogo przeznaczona jest psychoterapia młodzieży?
Naszą ofertę kierujemy do nastolatków, którzy doświadczają:
- problemów emocjonalnych
- trudności szkolnych
- zaburzeń lękowych i napięcia
- zaburzeń depresyjnych / nastroju
- zaburzeń odżywiania
- zaburzeń zachowania lub wybuchów agresji
- problemów z samooceną i poczuciem własnej wartości
- konfliktów domowych, presji społecznej, problemów w relacjach rówieśniczych
- poczucia izolacji, wycofania, niepewności
- trudności w relacjach społecznych oraz trudności w nawiązywaniu relacji
Terapia wspiera dzieci i młodzież od 12 roku życia. Pracujemy z osobami, które mierzą się zarówno z chwilowymi kryzysami, jak i z poważniejszymi zaburzeniami psychicznymi dzieci i młodych dorosłych.
Na czym polega psychoterapia młodzieży?
Psychoterapia młodzieży polega na regularnych indywidualnych spotkaniach nastolatka z psychoterapeutą. W bezpiecznej przestrzeni młoda osoba może swobodnie mówić o emocjach, trudnościach i doświadczeniach, bez obawy o ocenę.
W procesie psychoterapii dzieci i młodzieży szczególnie ważne jest:
- dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb dziecka,
- budowanie relacji opartej na zaufaniu,
- nauka regulacji emocji i radzenia sobie z trudnościami,
- włączenie rodziców, kiedy jest to uzasadnione – poprzez konsultacje rodzinne.
Prowadzenie terapii indywidualnej obejmuje również psychoedukację oraz wsparcie w codziennych wyzwaniach.
Cennik
- Psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży – 180-220 zł
Jak przebiegają sesje?
1. Sesje konsultacyjne dla młodzieży
Pierwsze 3-5 spotkania mają charakter konsultacyjny. Zbieramy wywiad rozwojowy, ustalamy cele terapii oraz proponowany jest kontrakt psychoterapeutyczny. Rodzice również mogą wziąć udział w przynajmniej dwóch spotkaniach.
2. Indywidualna terapia młodzieży
Następnie rozpoczynają się indywidualne sesje terapeutyczne – raz w tygodniu lub częściej, w zależności od potrzeb.
Metody psychoterapii
Każda metoda dobierana jest do wieku, problemów i osobowości młodej osoby. Terapeuci w naszym Gabinecie pracują w nurcie poznawczo-behawioralnym, dialektyczno-behawioralnym i w podejściu systemowym.
Terapia poznawczo‑behawioralna (CBT)
To jedna z najlepiej przebadanych i skutecznych form terapii. CBT pomaga przy:
zaburzeniach lękowych
zaburzeniach nastroju
problemach z samooceną
zaburzeniach zachowania
Z jakimi trudnościami pracujemy?
Terapia młodzieży pozwala uporządkować i zrozumieć wiele obszarów życia, m.in.:
- zaburzenia adaptacyjne i reakcje na stres
- kryzysy emocjonalne
- problemy związane z agresją lub autoagresją
- zaburzenia odżywiania
- zaburzenia osobowości – objawy wczesne
- problemy związane z uzależnieniami (internet, gry, substancje)
- konflikty domowe i rówieśnicze
- presję szkolną i trudności w nauce
Terapia pomaga dzieciom i nastolatkom odzyskać równowagę, poczuć sprawczość i lepiej funkcjonować w relacjach.
Psychoterapia online
Psychoterapia dzieci i młodzieży rekomendowana jest przede wszystkim w formie spotkań stacjonarnych, ponieważ bezpośredni kontakt z terapeutą sprzyja budowaniu relacji, poczucia bezpieczeństwa oraz uważnej obserwacji emocji i zachowań młodej osoby. Terapia indywidualna młodzieży prowadzona w gabinecie daje większe możliwości pracy nad trudnościami szkolnymi, relacyjnymi czy emocjonalnymi oraz pozwala dostosować tempo i metody do potrzeb nastolatka.
Konsultacje rodzinne i wsparcie rodziców
W razie potrzeby zapraszamy rodziców na dodatkowe konsultacje rodzinne, aby wspólnie omówić sytuację nastolatka i sposoby wspierania go w domu.
Naszym celem jest, by terapia nie tylko pomaga dziecku, lecz także wzmacniała całą rodzinę.
Dlaczego Schematika?
Jesteśmy centrum psychoterapii i centrum terapii, w którym pracują wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci specjalizujący się w pracy z młodzieżą.
Tworzymy bezpieczną, przyjazną przestrzeń – nasz Gabinet psychologiczno‑psychoterapeutyczny to miejsce, w którym młodzi ludzie mogą poczuć się akceptowani i wysłuchani.
FAQ - najczęstsze pytania
Umów wizytę
Jeśli Twoje dziecko mierzy się z trudnościami – nie musi być z tym samo.
W Krakowie prowadzimy profesjonalną psychoterapię indywidualną dla młodzieży oraz konsultacje dla rodziców.
Skontaktuj się z nami i umów pierwszą konsultację. Wspólnie zadbamy o dobrostan Twojego dziecka.
Cennik
Psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży
180-220 zł
